Minusta

Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ammattilaisena minua ohjaa työssäni intohimo yksilön terveyden edistämiseen. Päivittäisessä työssäni perustan tutkimisen ja diagnosoinnin aina asiakkaan yksilölliseen kohtaamiseen ja kuuntelemiseen.

Minulla on laaja ja monipuolinen tausta osteopatian parissa. Yli 10-vuotisen urani aikana olen hoitanut lukuisia eri ikäisiä, eri taustoista ja kulttuureista tulevia asiakkaita. Työskentelin Lontoossa kahdella korkeatasoisella klinikalla, sekä Bahrainin johtavalla tuki- ja liikuntaelin klinikalla. Lisäksi olen toiminut osteopatian lehtorina Swansean yliopistossa Isossa-Britanniassa.

Terveydentila on henkilökohtainen kokemus. Se on kehon ja mielen muodostama kokonaisuus, johon vaikuttavat levon ja kuormituksen tasapaino, ravitsemus ja kuona-aineiden kehosta poistuminen. Arki- ja työelämän kiireen ja stressin keskellä kehon kireydet ja kivut voivat jäädä helposti huomiotta, kunnes ne alkavat vaikuttaa heikentävästi toimintakykyyn.

Osteopatia tarjoaa monipuolisen valikoiman kliinisesti tehokkaita tekniikoita tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen hoitamiseen. Sopivat tekniikat valikoituvat aina asiakaslähtöisesti ja ne voivat parantaa nivelten liikelaajuutta, aineenvaihduntaa ja helpottaa lihaskireyksiä. Vaivoja voidaan helpottaa myös vaikuttamalla kehon toimintaan hermoston tai lihaskalvojen kautta. Kivun ja oireiden lievittämisen lisäksi keskitytään ongelman taustalla oleviin lihasryhmiin ja rakenteisiin. Osteopaattinen käsittely pyrkii edistämään hyvinvointia tukemalla kehon omia paranemismekanismeja ja toimintoja. Yhdistettynä oikeanlaiseen liikuntaan ja ravintoon hoito tukee tehokkaasti kehon optimaalista toimintaa.

Fun facts:

Oma lajitaustani on brasilialaisessa jujutsussa. Voitin kultaa Isossa-Britanniassa ja Bahrainissa kansallisella tasolla, ja käyn aktiivisesti painimassa aina kun voin. Odotan innolla pääseväni ottelemaan myös Suomessa!

Nautin tenniksen pelaamisesta. Alun perin kiinnostuinkin osteopatiasta tenniksen kautta, auttaakseni veljeäni ehkäisemään ja hoitamaan urheiluvammoja hänen silloisella ammattiurallaan.

Minulla on ollut onni saada tilaisuus työskennellä useissa maissa, kuten Etelä-Koreassa ja Bahrainissa. Siellä olen päässyt hoitamaan monipuolisesti asiakkaita lähtöisin laidasta laitaan erilaisista kulttuureista ja uskonnoista. Hoitotyössäni olen kohdannut ihmisiä monilta elämänpoluilta vauvasta vaariin.

Rakastan laulamista! Esiinnyin hiljattain Ouluhallissa.

Minut tekee onnelliseksi se, että Oulussa on turvallista pyöräillä minne vain.

About me

I am passionate about health and how it is unique to you. As a primary care professional I listen, observe, diagnose, manage and evaluate in a patient-centred manner. To date, I have enjoyed treating clients of all ages, cultures and creeds in two well-established London clinics and in Bahrain’s number 1 musculoskeletal centre. Prior to that, I worked as a lecturer at Swansea University’s osteopathy department (UK).

Your state of health is deeply personal; relying on balance between stress and rest, nutrient delivery, waste removal and mind and body. For homemakers and office workers alike, life is becoming more stressful and demanding and it is easy to ignore twinges and aches until they become more troublesome. An array of personally tailored and clinically effective techniques can yield improvements in flexibility, circulation, muscle tone and regeneration through neurological effects on muscle groups and myofascial components. Treatment is focused on the symptomatic area as well as any relevant areas that contribute to pain or stiffness. When treatment is combined with adequate nutrition and exercise, natural body systems will optimally respond.

Fun facts:

I do Brazilian jiu-jitsu when I can and won gold medals at British and Bahraini national level. I’m yet to compete in Finland but watch this space! I also like to play tennis. My brother was a professional tennis player and I originally went into osteopathic medicine to help him prevent and manage injuries.

I’ve been lucky enough to work in a few different countries such as South Korea and Bahrain and to treat locals, expats and high-profile clients of all ages from all creeds/faiths and walks of life.

I love to sing and recently performed at Ouluhalli.

I love that we can safely cycle around Oulu. This is how I get around!

View this post on Instagram

A post shared by 🇧🇭🇫🇮🇬🇧Deborah Jones (@deborah.jones.music)

Kenelle hoito sopii?

Osteopaattinen hoito sopii kaikille! Huomioithan kuitenkin, että seuraavissa tapauksissa on parasta viivyttää hoitoon tuloa, kunnes se on varmasti turvallista kehollesi:

• Mikäli olet raskaana, odotathan raskauden toiselle kolmannekselle ennen hoitoon tuloa. Lämpimästi tervetuloa alkaen raskauden toisella kolmanneksella!

• Mikäli olet ollut leikkauksessa (myös keisarileikkaus) hiljattain, toivuthan rauhassa. Olet lämpimästi tervetullut, kun leikkauksesta on kulunut 6-8 viikkoa.

• Ethän tule hoitoon myöskään kuumeisena, flunssaisena tai jos sinulla on todettu COVID-19-tartunta tai kärsit siihen viittaavista oireista.

• Mikäli olet epävarma, onko osteopaattinen hoito sinulle sopiva hoitomuoto tällä hetkellä, ole meihin yhteydessä.

Mitä vastaanotolla tapahtuu?

Asiakkaan tutkimisen ja haastattelun sisältävä konsultaatio on osa hoitotapaamista, ja vie noin 30 minuuttia. Varsinaiseen hoitoon kuluu noin 20-30 minuuttia. Jokainen hoitokerta toteutetaan asiakkaan yksilöllisten tarpeiden pohjalta, jotka kartoitetaan alkukonsultaatiolla. Osteopaattinen hoito suoritetaan hellävaraisesti käsin, erilaisilla kipua lievittävillä ja kehon omia paranemismekanismeja tukevilla pehmytkudostekniikoilla ja nivelten mobilisaatiolla. Joskus kehosta saattaa kuulua hoidon aikana napsahdus. Ääntä ei tarvitse pelästyä, se johtuu kaasun poistumisesta nivelestä, ja on kivutonta ja täysin vaaratonta. Hoidon jälkeisinä päivinä saattaa ilmetä urheilusuorituksesta aiheutuvan kivun kaltaisia tuntemuksia, kun keho reagoi hoitoon.

Siisteys ja korkea hygieniataso ovat tärkeitä klinikallamme. Säännöllisen siivouksen lisäksi hoitopöytä ja kaikki kosketuspinnat puhdistetaan ennen ja jälkeen jokaista potilasta.

Kuinka pukeutua vastaanotolle?

Osteopaattisen tutkimuksen ja hoidon ajaksi sinua voidaan pyytää riisumaan päällysvaatteesi. Alusvaatteita ei tarvitse riisua, ja voit halutessasi pukeutua esimerkiksi mukaviin rennosti istuviin vaatteisiin kuten urheilushortsit ja toppi. Käytämme kuitenkin aina pyyhkeitä yksityisyyden suojanasi, jotta olosi olisi mahdollisimman mukava koko hoidon ajan.

Voinko ottaa tukihenkilön mukaani vastaanotolle?

Kyllä. Voit halutessasi pyytää mukaan vastaanotolle esimerkiksi ystävän tai perheenjäsenen.

Huom! Alle 18-vuotiailla tulee aina olla huoltaja läsnä koko hoitotapaamisen ajan.

Voinko lähettää etukäteen sähköpostitse terveyteeni liittyviä tietoja?

Kyllä voit. Säästääksesi aikaamme vastaanotolla voit halutessasi toimittaa etukäteen terveydentilaasi liittyviä dokumentteja osoitteeseen deborah@seeleychiropractic.fi. Kaikki lääketieteelliset raportit, jotka koskevat kuvantamista, verikokeita ja suunniteltua tai aiempaa leikkausta, voivat olla merkityksellisiä nykyisen tapauksesi kannalta.

### Mitä kieltä puhutte? Puhun vastaanotolla englantia. Mikäli haluat varata suomenkielisen hoitotapaamisen, Liisa Rahkamaa vastaanottaa asiakkaita keskiviikkoisin.

Email: liisa@seeleychiropractic.fi

Puh: 041 3194462